- Mantenha uma dieta saudável com proteínas, vitaminas e minerais, incluindo o ferro e o zinco.
- Mantenha hidratação adequada do cabelo, aplicando máscaras e condicionadores regularmente.
- Lave o cabelo com produtos suaves e evite o uso de aparelhos de calor excessivo.
- Evite o uso excessivo de produtos químicos como tintura, alisamento e modelagem.
- Massageie o couro cabeludo regularmente para estimular o fluxo sanguíneo.
- Dê descanso ao cabelo, evitando penteados apertados e presos.
- Tenha cuidado ao dormir, utilizando uma fronha de seda ou evitando dormir com o cabelo molhado.
- Tomar suplementos de vitaminas específicas para o crescimento do cabelo.
- Fazer tratamentos capilares profissionais, como DST ou extensões de cabelo, com moderação.
- Tenha paciência, o crescimento do cabelo é um processo lento e varia de pessoa para pessoa. Mantenha hábitos saudáveis e consulte um profissional se necessário.
Crescer o cabelo mais rápido, veja estas dicas
Que tal descobrir agora o segredo das estrelas?
